土曜日イベント「ロングウォーキング」
就労移行支援事業所 桃園土曜日イベント「ロングウォーキング」
3/25 ３月最終土曜日のイベント·ロングウォーキング🚶
桃園からイオンモール大日まで、片道１時間程歩きました。しっかりと歩いたあとのお楽しみは、イオンモールでの食事会🍴高知料理のお店で、初鰹に舌鼓。
ウォーキングは、健康増進や生活習慣病の予防には手軽で最適な運動です。長時間のウォーキングのメリットとして、セロトニン分泌によりうつ病などの精神病の改善も期待されるのです。
就労移行支援事業所 桃園
