早いもので今年も終わります「よいお年をお迎えください」
就労移行支援事業所 桃園多くの企業は本日が仕事納め。
昨日大掃除を済ませた桃園、本日は通常カリキュラムです。
皆さま、新年を迎える準備はいかがでしょうか？画像は、桃園のペーパークラフトおせち二段目です。壁飾りも整いました。
待ちに待った長期休暇。年末年始はご馳走も楽しみですよね。一週間近くの休みとなると心配なのが『生活リズム』や『食生活』の乱れです。
一度乱れた生活習慣を立て直すのには大変な時間と労力が必要。『ほどほど』を意識してみましょう。暴飲暴食は肥満の原因であることはもちろん、肝臓や胃腸に負担がかかることで免疫機能の低下も招いてしまいます。
冷え込み厳しい年末年始ですが、体調など崩されませんよう…
楽しい年末年始をお過ごし下さい。
